Por Que Não Responder com Raiva

Raiva é normal, é natural. Faz parte das emoções humanas sentir raiva, não há nada de errado nisso. Mas, antes que você pense que eu estou validando seus ataques de chiliques e suas respostas raivosas, leia o artigo até o final.

Sabe o por que não se deve responder para as outras pessoas com raiva? Principalmente para as que amamos? Simplesmente porque ao responder com raiva você está criando um ciclo vicioso muito destrutivo.

Se você quer responder com raiva, possívelmente é porque acaba de receber uma mensagem com um tom ríspido ou com palavras impensadas, não é mesmo? A outra pessoa também está com raiva. Se você também entrar nesse nível de resposta, vai ser bem difícil sair dele, porque ambos estão alimentando esse estado de espírito.

Quando você apenas responde, apenas reage a um estímulo de raiva, sem pensar, repensar e pesar as consequências, você está se enfraquecendo. Com essa atitude você está criando para si o terrível hábito de trabalhar apenas no “ação e reação”, onde suas atitudes são sempre reativas, ou seja, apenas uma resposta a um estímulo de outrém. O que fatalmente fará de você um fantoche das pessoas e da vida.

Pense nisso!

Você não tem de responder com raiva a um estímulo raivoso. Você pode, e deve, responder como for melhor. Está em suas mãos sair de um estado de espírito negativo e se direcionar a um mais positivo e construtivo! É só uma questão de boa vontade e treino!

Dicas:
- Respire prounda e lentamente por 3 vezes;
- Eleve seu olhar para cima da linha do horizonte (isso vai te ajudar a perceber melhor sua vida);
- Não responda para ninguém no afã da raiva ou de emoções turbulentas

Acredite no Amor e
Viva o seu Melhor!!
Pâmi Garcia

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Você se Casa com a Família Dele(a)

Muitos de nós já ouvimos a frase: “você se casa com a família dele(a)”, não é mesmo? Mas, o que poucas pessoas se dão conta é que essa expressão tem uma profundidade ainda maior… acompanhe!

Somos muito mais parecidos com nossos pais que podemos imaginar, e às vezes mais que gostaríamos de adimitir. Isso é assim por uma questão muito simples e lógica: bagagem educacional/cultural.

Nos primeiros, e talvez mais importantes, anos de nossas vidas, nós aprendemos grande parte das coisas que sabemos hoje, e isso se deve ao fato de termos nos relacionado com nossos pais (ou com as pessoas responsáveis por nossa criação).

Foi nesse período que aprendemos a andar, aprendemos a falar, aprendemos a nos sentar a mesa (ou não), aprendemos regras de etiqueta (ou não), definimos nossa moral, nossas crenças, nossas prioridades, nossos hábitos e costumes. Enfim, muito do que somos é mera repetição do que nossos pais foram, goste disso ou não. E, claro, isso também é assim com o seu parceiro, ele também é um resultado dos pais dele.

Dessa forma, ao se casar com esta pessoa, você estará se casando com a família dele também, que estará sintetizada na pessoa de quem ele é.

Pense nisso ao escolher alguém para ser seu parceiro de vida. Observe os familiares dele, são pessoas que te agradam?

Mas, e se você já está casado?

# É importante que agora você aprenda e cultive o bom hábito da aceitação;
# Pare de querer ficar mudando a outra pessoa;
# Não a culpe por coisas que ela aprendeu há tanto tempo atrás;
# Sirva de exemplo, seja um bom exemplo, e se você for bem sucedido, natural e gradativamente essa pessoa irá seguir aquilo que ele observa em você.

Não lute contra a natureza de ninguém.
Mantenha-se calmo e assertivo.
Perdoe a humanidade e a falhabiliadade do outro.

Seja feliz!

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Família

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Pâmi Garcia

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O Que Não Falar na D.R.

Tem muita gente que sente até arrepios só de ouvir o termo D.R. (Discutir a Relação). Acontece que, por não saber o que se deve falar, e o que não se deve falar, essas pessoas acabam prejudicando mais o relacionamento ao invés de o beneficiar.

Antes de mais nada, reflita sobre uma coisa muito importante, e que pode transformar uma conversa de algo tenso e desagradável, em algo mais suave e realmente construtivo:

Antes de começar a discutir a relação, pense no que vai falar, e então responda as seguintes questões:

- É verdade?
- É bom?
- É útil?

Se, o que você pretende falar não é verdadeiro, se não é bom e se não é útil, você vai falar isso para seu companheiro por quê???

Note que, para que suas palavras sejam mais aceitas e que tragam resultados positivos para o relacionamento, o ideal é que elas sejam simultaneamente verdadeiras, boas e úteis.

Veja um exemplo de uma frase que, não cumpre os pré-requisitos acima:
“Eu te odeio! Queria me separar de você!”

Se a pessoa está em uma discussão de relação e não com papeis de divórcio em mãos, não se pode dizer que a frase “Te odeio” seja de fato uma verdade, concorda?
Dizer que “queria me separar de você” não é nada bom e muito menos útil, não ajuda em nada a resolver a problemática em questão.

Dessa forma, para que a D.R. sirva como uma aliada e não uma destruidora do amor:
# Pense no que vai falar
# E no calor da discussão, mantenha-se firme em suas palavras
# Seja verdadeiro, seja bom e útil!

Desejo que o relacionamento de vocês floresça em amor dia a pós dia mais e mais!

Conte sempre comigo, ok?

Deixe sua dúvida, sugestão ou elogio no comentário.

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Leia mais:
Como Discutir A Relação De Forma Eficaz

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Bodas Aniversário de Casamento

A grande maioria das pessoas já sabem que aos 25 anos de casamento se comemora bodas de prata. Muita gente também sabe que 50 anos são bodas de ouro. Mas, o que nem todo mundo sabe é que a cada aniversário, desde o primeiro ano de união se comemora uma boda diferente.

Veja a tabela abaixo com a relação das datas:

Dica:
Coloque sua criatividade para funcionar e dê um presente que tenha relação com a boda que estão comemorando :)

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Pâmi Garcia

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Meu Marido Tem Ciúmes de Nossos Filhos

No post anterior  eu falei sobre o que o homem deve fazer para superar a fase da maternidade da esposa. Agora quero falar contigo, mulher que está passando por dificuldades com o marido que tem ciúmes do bebê.

O que será que está acontecendo?? Por que será que aquele marmanjo morre de ciúmes de uma coisinha tão inofensiva? E o pior, é NOSSO filho…

Pois é, muitas mulheres passam por essas indignações. Marido com ciúmes, e agora? O que fazer?

Siga algumas dicas, mude alguns comportamentos e maneira de pensar e você verá sua família cada vez mais unida. :)

# Demonstre por meio de palavras o quanto seu marido é importante para você. Diga que o ama.

# Converse com calma com seu esposo sobre dividirem as novas obrigações da casa.

# Demonstre gratidão a tudo o que ele fizer para te ajudar, mesmo que faça errado ou incompleto. Tenha paciência, ensine ele a fazer as coisas e quando ele errar, respire fundo, por mais difícil e cansativo que seja, ele possivelmente está muito disposto a te ajudar e não tem culpa de não ter nascido sabendo como trocar fraldas.

# Não negue sexo para ele por muito tempo. Sei que você está exausta e que parece que você vai até desmaiar de tanto cansaço. Mas, repense essa postura de sempre negar sexo. Isso o deixa muito mal, ele se sente rejeitado, a autoestima dele é esmagada. Entenda que sexo é para ele uma demostração de amor, é uma forma de conexão e vínculo com você. É mais ou menos como quando ele conversa contigo e demonstra interesse nas suas coisas. Já imaginou se ele ficasse 2 semanas inteiras sem olhar e falar contigo? Pense nisso É MUITO SÉRIO.

# Contratem uma babá, deixe o bebê com algum familiar ou amigo de confiança e saiam para NAMORAR!!

# Não seja tão exigente com sigo, com sua casa, com seu trabalho e maternidade. VÁ COM MUITA CALMA. Deixe algumas coisinhas por fazer se não estiver mais disposta. Se estiver cansada, deixe a louça suja. Respire fundo e coloque mais leveza.

# Compre uma lava louças. Vai te economizar 50% do tempo que gasta ao lavar as louças e ainda te economizará na conta de água. Eu tenho e AMO!

É isso aí, o importante é você ter foco em uma coisa: seu marido te ama, e se ele está com ciúmes é porque te quer. Cuide mais dele! Cuide de seu relacionamento!

Se precisar, conte comigo, ok? Deixe seu comentário! Compartilhe nas redes sociais clicando nos botões acima.

Leia Mais:
Como Ter A Ajuda De Seu Homem??

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Pâmi Garcia

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