Comentário de leitor:
“Olha estou vivendo isso, minha esposa me abandonou depois de 3 anos e 9 meses, é para mim muito difícil pois a amo e não sei como superar isso…”
Querido Davi,
primeiramente sugiro que você, antes de mais nada, observe se de fato é mesmo o fim do relacionamento.
Será que vocês já conversaram seriamente sobre isso?
Será que não há mais nada que possa ser feito ou dito?
Veja este post:
Meu Relacionamento Acabou, E Agora?
Caso você perceba que tudo o que podia ser feito, já foi feito, então a melhor coisa que você pode fazer nesse momento é permitir-se sentir as dores da perda.
Pode parecer contraditório ler essa afirmação aqui no blog da Pâmi Garcia, mas: as vezes a melhor coisa a se fazer é deixar doer.
No entanto, até para deixar doer é preciso estar consciente. Não faça esse processo sem consciência, não desperdice esse momento e os aprendizados que ele trás; reflita sobre esse seu momento, permita que as dores naturalmente vão se encarregando de curar suas feridas…
Mas, por favor, é muuito importante que você fique atento(a)! Esteja no controle de suas emoções.
Permita-se emocionar, isso é muito saudável, mas, não permita que as emoções controlem sua vida.
Deixar doer, nesse momento, é importante pois ajuda a cicatrizar, mas, lembre-se sempre de quem é dono de quem, quem manda em quem, você é dono se si mesmo, a dor não tem poder sobre você!
Viva o momento não se repreenda, mas não permita que a dor perdure por tempo desnecessário, dê a ela um momento para se manifestar, para que depois ela possa ir embora e te deixar em paz!
Quando estiver cansado de sentir dor declare: agora chega! não vou mais sofrer!
VOCÊ PODE SUPERAR!! Por mais que seja difícil acreditar agora…
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Recebo bastante comentários e emails de pessoas que me perguntam: “Terminei, estou sofrendo… o que faço?”. Nesse momento acredito que uma das melhores coisas a se fazer é não fazer nada. Sentir suas emoções é muito importante nesse momento, ouça o seu coração, esteja mais em sua própria companhia, abrace-se, curta estar consigo mesmo(a).
Você pode superar esse momento e tornar-se ainda melhor que já é!!
Eu acredito que você pode!! A pergunta é: você acredita??
e Viva o seu Melhor!!
Pâmi Garcia
