1 – Elimine de sua vida crenças limitantes
Nós, seres humanos, somos capazes de realizar coisas realmente incríveis. Acredite no potencial humano de recomeçar e se reinventar. Não ouça os pessimistas que dizem: “Se a traição entra pela porta o amor sai pela janela.” Isso é limitar o potencial humano! Nós podemos muito mais!
2 – Acredite no novo
Podemos nos renovar sempre! Acredite no(a) seu(ua) parceiro(a) quando ele(a) diz que quer mudar. Pesquisas comprovam que muitas pessoas que cometeram adultério se arrependem de verdade e descobrem que a mentira não compensa.
3 – Exponha seus sentimentos
Mostre para seu parceiro como você está se sentindo. Seja transparente.
4 – Não se humilhe
O ponto 3 fala de expor os sentimentos, não fala para expor sua dignidade. Dizer para a pessoa que se sente magoado(a) não é a mesma coisa que se diminuir e fazer chantagem emocional. Procure falar com maturidade.
Você não é lixo, mesmo que o mundo faça você (nessa situação) acreditar que seja.
5 – Deixe doer
Não lute contra a dor, que se instala no coração nos primeiros dias pós descoberta de uma traição. Permita que a dor se manifeste. Chore o que tem de chorar, vá fundo nessa experiência. Assim será mais fácil seguir a diante.
6 – Não seja escravo da dor
Você vai deixar doer. Vai deixar a dor se manifestar, mas, não vai sair do controle da situação. Quando decidir que já doeu o bastante dê um basta! Declare que não vai mais doer e não doerá mais! Simples assim! Você pode fazer isso. O que nos leva ao ponto 7.
7 – Não afirme que não consegue
Você consegue fazer o que quiser!!!
A primeira coisa para realizar qualquer feito em sua vida, é acreditar que você é capaz, com o processo de superação de uma traição também é assim. Elimine de seus pensamentos idéias do tipo: “não consigo esquecer”, “não consigo perdoar”. Você consegue sim!!!!
Como fazer isso?
Simplesmente declare: “Saia de minha mente pensamento inconveniente!!! Você não me ajuda em NADA! Eu sei que posso, eu sei que sou capaz!!!!”
8 – Esteja em sua companhia
Tire momentos para cultivar seu amor próprio. Faça coisas que você gosta sozinho(a).
Leia também:
Como Esquecer Uma Traição?
Acredite no Amor
e Viva o seu Melhor!!
Pâmi Garcia
Quero te agradecer muito por este site. Descobri há poucos dias que meu namorado por nove anos me traiu pela segunda vez. Estou devastada por dentro e ler os seus artigos está sendo um grande alívio para minha alma. Muito obrigada!
29 de dezembro de 2011 15:50